דיאטות ובריאות

בשנים האחרונות ניתן להבחין במגמה שבמסגרתה יותר ויותר ישראלים מעדיפים להכין שייקים בבית, מתוך הבנה כי מדובר בהזדמנות מעולה גם לנצל את הרכיבים המעולים המצויים בתוך

שתיית מספיק מים מדי יום חשובה לשמירה על גוף ונפש בריאים. עם זאת, למרות הידיעה על חשיבות המים, רוב האנשים מתקשים לצרוך את הכמות המומלצת. במאמר

אם הילד שלכם ביישן ופוחד מסיטואציות חברתיות, יכול להיות שהוא מתמודד עם חרדה חברתית. מה זה אומר? איך אפשר לטפל בחרדה חברתית? מה הקשר בינה לבין

גילאי העשרה בחייהם של מתבגרים מורכבים עד מאוד, בעיקר בשל כל השינויים הפיזיולוגיים והנפשיים שעוברים המתבגרים לראשונה בחייהם. אחד השינויים הבולטים מהם בני נוער עלולים לסבול

כל אם הבוחרת להניק את תינוקה החדש בוודאי מודעת ליתרונות הרבים של ההנקה, אבל מה לגבי התזונה של האם והשפעתה של תזונה זו על התינוק? האם

אם עד לפני מספר שנים שוק תוספי התזונה היה מצומצם וידוע רק למעטים, כיום מדובר בענף שהפך לחלק בלתי נפרד משגרת החיים של לא מעט ישראלים,

תופעה של נשירת שיער היא תופעה מוכרת שמתרחשת הן אצל גברים והן אצל נשים, במידה שווה. למעשה, בשנים האחרונות אנו עדים למגוון רחב של טיפולים אלטרנטיביים

חומץ תפוחים הוא לא מוצר חדש, אולם רק בשנים האחרונות העולם גילה את הסגולות המיוחדות שיש לו בתחום הבריאות. אם אתם לא יודעים על מה מדובר,

בעבור מבוגרים שרוצים לרדת מהר במשקל אבל גם להימנע מתחושה של כבדות, אחת מהדיאטות המובילות אותן ניתן לנסות היא דיאטה ללא פחמימות. מדובר באחת מהדיאטות המדוברות