האם שינה לא איכותית עלולה לפגוע בדיאטה שלנו? האם אתם סופרים קלוריות בקפידה, מגיעים לחדר הכושר באדיקות, ובכל זאת, נראה שהמשקל שלכם תקוע ומסרב לרדת? האם ייתכן ששינה היא שמשפיעה על מאמצי ההרזיה ומונעת יולי 27, 2023